Gezonde voeding en gewoonten

Alimentación y hábitos saludables

Praat over je dieet en (on)gezonde gewoontes. (Habla sobre tu dieta y hábitos (in)saludables.)
Plan je wekelijkse menu. (Planifica tu menú semanal.)

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Ejercicios

Hoja de trabajo para estudiantes

Presentación de la lección

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Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.

Instrucción:

Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (¿Alguna vez has hecho una dieta o estás haciendo una ahora?)
Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)

Frases de ejemplo:

Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees.

Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne.

Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn.

He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo.

Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten.

Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida.

Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade.

Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate.

Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten.

Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable.

Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet.

Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta.

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